Un servicio orientado a quienes necesitan una preparación más específica o quieren competir , tanto deporte individual como colectivo.

• Triatlón y deportes de resistencia.

• Entrenamiento híbrido.

• Pruebas físicas y oposiciones.

• Preparación física para equipos y deportistas.

• Estrategia nutricional para entrenamientos y competición.

No son dos planes independientes. La alimentación y el entrenamiento se organizarán conjuntamente según tu objetivo, nivel, horarios, recuperación y estilo de vida.

• Híbrido Inicial: El comienzo

• Híbrido Recomposición: Disminuir grasa + ganar músculo.

• Híbrido Rendimiento: Para el que busca competir.

• Híbrido Salud: Condición física, energía y hábitos saludables.

Entrenamiento personalizado según tu objetivo, nivel, experiencia, disponibilidad y material, con seguimiento y ajustes durante todo el proceso.

Especialidades disponibles:

• Iniciación o vuelta al entrenamiento.

• Fuerza e hipertrofia.

• Pérdida de grasa y mejora física.

• Entrenamiento híbrido.

• Running y resistencia.

• Preparación de pruebas físicas.

Plan nutricional personalizado, seguimiento y ajustes para mejorar tu alimentación, composición corporal, salud o rendimiento sin recurrir a dietas extremas.

• Pérdida de grasa.

• Ganancia de masa muscular.

• Nutrición para patologías.

• Nutrición deportiva.

• Educación alimentaria y mejora de hábitos.

• Nutrición aplicada a la salud.